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I migliori pannelli per queste tecniche di isolamento termico sono quelli in polistirene espanso e in sughero. Ognuno prevede una tecnica di posa diversa che può avvenire con o senza particolari intercapedini o coibentazioni. La posa dei pannelli, oltre a garantire comodità e calore, libera anche gli ambienti dalla fastidiosa condensa che è visibile sui contorni delle finestre, quando fuori fa freddo e dentro caldo e viceversa; infatti, i pannelli isolanti termici, filtrano l'aria interna o esterna, adeguandola alle loro caratteristiche strutturali e quindi evitano il conseguente accumulo di umidità e muffa. In sintesi, possono essere definiti veri e propri autoregolanti termici.
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Il pannello in polistirene espanso in gergo conosciuto come polistirolo, è forse l'isolante più popolare, ricavato dal petrolio con procedimenti di lavorazione a caldo formando delle palline che si gonfiano compattandosi tra loro.
La posa dei pannelli isolanti termici di polistirene e di sughero, avviene mediante l'incollaggio manuale e con l'aiuto di una spatola. Si tratta di un lavoro ideale per gli amanti del fai da te, che hanno bisogno di pochi attrezzi per eseguirlo perfettamente. I tagli dei materiali vanno fatti con taglierini e i pannelli isolanti vanno poi posati, accostandoli semplicemente tra loro. I vari profili di raccordo tra ogni singolo pannello, prima della finitura, sia essa con vernici o intonaci, vanno accuratamente ricoperti con nastri, in modo da garantire un perfetto isolamento, senza dispersione del calore. I pannelli isolanti termici e in particolare il polistirene espanso e il sughero, possono essere applicati singolarmente ma anche coesistere per impermeabilizzare e rendere il massimo dal punto di vista termico, soprattutto su pareti sottili, dove l'aria esterna entra più facilmente a contatto. La posa può avvenire in condizioni di particolari esigenze termiche dovute a un eccesso di freddo, anche con strati alterni di uno o due pannelli della stessa tipologia, o misti. In questo caso, la finitura finale, sia essa con vernici che con intonaci, riesce a occultare alla perfezione il cappotto termico realizzato con i pannelli isolanti.
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