home wellness

Costruire una casa

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L’home wellness, è la creazione di uno spazio benessere all’interno della propria abitazione: palestra, sauna, bagno turco, piscina calda.

di Redazione

18 novembre 2013

Home wellness

Il benessere del corpo e della mente, la congiunzione armonica che avviene tra la fisicità e l’anima, la perfetta sincronia tra se stessi ed il mondo, è data dalla cura costante e continua di entrambe le parti che si congiungono simbioticamente e simbolicamente. Il benessere psicofisico, è per tutti la principale costante: attraverso la cura del corpo e della mente, essi raggiungono uno stadio di completezza e di totale armonia. Coniugare entrambe le parti è il wellness, che nella sua accezione più ampia, include la cura del corpo e della mente. Tradotto in termini di mercato, avviene un investimento notevole in questo settore, in particolare nell’acquisto di elementi ad esso appartenenti, che vengono poi collocati nello spazio intimo della propria casa. Il wellness, diventa dunque privato, assoluto, continuo, costante: lo spazio privato, diventa quello maggiormente incline al benessere del corpo e della mente, lo spazio salutare, gestibile, autonomo, dove poter realizzare il relax quotidiano. La nuova frontiera del benessere, consiste nella realizzazione di uno spazio, completamente dedicato alla bellezza, al benessere e al relax: Maggiormente quotate sono la sauna, il bagno turco e la piscina, ovvero gli elementi dove il corpo entra in contatto con l’acqua, elemento di purificazione e bellezza; la sfida dell’home wellness, è quella di creare elementi caratterizzati degli ambienti pubblici su misura nel privato, nell’intimo della propria abitazione. All’interno dello spazio casa, si progetta un bagno su misura, con una doccia multifunzione, un idromassaggio, una piscina riscaldata, elementi dunque, che stimolano i sensi, che creano insieme alla temperatura, ai colori, e alle luci, un senso di serenità, di rilassatezza, appartenenza. Molto quotata è una piccola palestra all’interno della casa stessa: l’home wellness, predilige questa tipologia di elementi, collocati in uno spazio sufficientemente ampio, all’interno del quale, si ricrea un’oasi benessere. Vengono scelti anche piccoli elementi di benessere come il lettino ad acqua, che è ideale per la cromoterapia, e altri trattamenti idonei non solo per la pelle, ma anche per la muscolatura. Oltre alle piccole palestre composte di attrezzi pesetti e tapiroulant, si arreda lo spazio con poltrone dotate di sistema di massaggi. L’home wellness, si propone di ricreare nello spazio abitativo il confort di un centro benessere, con un investimento iniziale minimo sullo spazio. Il risultato è il ritrovamento del benessere, ogni giorno, in qualsiasi momento della giornata.

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Domande frequenti

  • Quali sono gli elementi principali per creare un vero home wellness?
    Per realizzare un efficace home wellness, gli elementi più quotati e funzionali includono sauna, bagni turchi e piscine riscaldate, ideali per il contatto con l'acqua e il relax profondo. Si possono integrare anche piccole palestre domestiche attrezzate con tapis roulant, pesi e macchinari specifici. Per completare l'esperienza sensoriale, risultano fondamentali docce multifunzione, idromassaggi, lettini ad acqua per la cromoterapia e poltrone con sistema di massaggi. L'obiettivo è ricreare l'atmosfera di un centro termale pubblico direttamente a casa, curando attentamente illuminazione, colori e temperature per stimolare il benessere psicofisico.
  • È possibile installare una sauna o una piscina in appartamento senza grandi lavori?
    Sì, è assolutamente fattibile adattando l'home wellness agli spazi disponibili, anche negli appartamenti. Non servono necessariamente ristrutturazioni massive: esistono soluzioni compatte per saune secche o vapore progettate per stanze esistenti, purché ci sia un adeguato isolamento termico e ventilazione. Per le piscine, si opta spesso per modelli ridotti o idro-massaggio che richiedono meno ingombro. La chiave sta nella progettazione su misura: trasformare un bagno esistente o un angolo libero in un'oasi benessere richiede attenzione alle infrastrutture idriche ed elettriche, ma permette di ottenere risultati professionali con investimenti contenuti rispetto a una villa.
  • Come arredare l'ambiente per massimizzare il senso di rilassamento?
    L'arredamento deve puntare sull'armonia dei sensi oltre che sulla funzionalità. È fondamentale scegliere una palette cromatica calma e naturale che favorisca la serenità. L'illuminazione gioca un ruolo cruciale: preferire luci calde, indirette e regolabili aiuta a distendere la vista e l'animo. Integrare elementi naturali come legno, pietra o piante vive aumenta la sensazione di connessione con la natura. Inoltre, la selezione di arredi ergonomici, come poltrone massaggiatrici o lettini ad acqua, completa l'allestimento. L'obiettivo è creare un ambiente coeso dove temperatura, luce e materiali lavorano insieme per garantire un'esperienza di puro relax quotidiano.
  • Quanto costa circa realizzare un home wellness domestico?
    I costi variano enormemente in base alla complessità e agli elementi scelti. Un investimento minimale può riguardare l'installazione di una sauna portatile o di un set idromassaggio esistente, mentre la costruzione ex-novo di una piscina interna o di una grande sauna richiede budget significativamente più alti per opere murarie, impianti specializzati e finiture pregiate. Tuttavia, il concetto di home wellness punta a ottimizzare lo spazio esistente: partendo da un bagno o da una stanza libera, si può graduare l'investimento. La spesa iniziale va bilanciata con il valore aggiunto di avere accesso giornaliero a servizi di benessere privati, eliminando costi ricorrenti per palestre o centri termali esterni.
  • Quali vantaggi offre il benessere domestico rispetto ai centri pubblici?
    La principale vantagem è l'autonomia e la costanza d'uso: puoi accedere al tuo spazio benessere in qualsiasi momento della giornata, senza dover rispettare orari di apertura o prenotare turni. Questo favorisce la creazione di una routine quotidiana sana, essenziale per il benessere psicofisico. Inoltre, hai il controllo totale su igiene, temperatura e privacy, creando un ambiente intimo e personalizzato sulle tue esigenze specifiche. Non dovendo spostarti, risparmi tempo e stress legato ai tragitti. Infine, l'investimento iniziale si ripaga col tempo grazie alla riduzione delle spese per abbonamenti a palestre, spa o centri estetici esterni, rendendo la soluzione economicamente vantaggiosa nel lungo periodo.